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Permiso para sentir: Educación emocional para mayores y pequeños con el método RULER by Marc A Brackett is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Permiso para sentir: Educación emocional para mayores y pequeños con el método RULER about?

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino.Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo.

Who reads Permiso para sentir: Educación emocional para mayores y pequeños con el método RULER?

Author

Marc A Brackett

Publisher

Editorial Planeta, S. A.

Published

2019

Language

ES

ISBN

9788418118135

Category

nonfiction

Updated

2026-03-24