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孕期营养40周 by 张凡编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 孕期营养40周 about?

封面 1 书名 3 版权 4 目录 5 第一篇 孕期营养原则 9 孕期营养知识 10 1.平衡膳食的营养理念 10 2.孕后喜食酸味 11 3.食量和忌口 12 4.营养过剩与偏食 12 营养素的特点 14 1.蛋白质 14 2.脂肪 16 3.碳水化合物 16 4.维生素 17 5.常量元素 23 6.微量元素 26 7.膳食纤维 29 孕前营养储备 30 1.孕前营养贮备的理念 30 2.饮酒、吸烟影响生育 31 3.孕前忌服用的药物 33 4.有利怀孕的食物 34 5.饮食习惯与优生 34 6.妊娠前丈夫饮食 35 7.营养贮备与饮食习惯 35 食在妊娠期 38 1.孕期忌食 38 2.妊娠期饮水 39 3.上班族孕期营养调配 39 4.补充DHA 40 5.孕期适宜搭配食用的食物 40 6.妊娠期不可乱用补品补药 43 第二篇 妊娠早期营养(1~12) 45 妊娠第1周 46 妊娠第2周 50 妊娠第3周 56 妊娠第4周 60 孕期第一月概要(1~4周) 66 妊娠第5周 68 妊娠第6周 74 妊娠第7周 80 妊娠第8周 84 妊娠第二月概要(5~8周) 90 妊娠第9周 92 妊娠第10周 98 妊娠第11周 102 妊娠第12周 108 妊娠第三月概要(9~12周) 114 第三篇 妊娠中期营养(13~28) 117 妊娠第13周 118 妊娠第14周 124 妊娠第15周 130 妊娠第16周 134 妊娠第四月概要(13~16周) 140 妊娠第17周 142 妊娠第18周 146 妊娠第19周 150 妊娠第20周 154 妊娠第五月概要(17~20周) 160 妊娠第21周 162 妊娠第22周 168 妊娠第23周 172 妊娠第24周 178 妊娠第六月概要(21~24周) 182 妊娠第25周 184 妊娠第26周 188 妊娠第27周 192 妊娠第28周 196 妊娠第七月概要(25~28周) 202 第四篇 妊娠晚期营养(29~40) 205 妊娠第29周 206 妊娠第30周 212 妊娠第31周 216 妊娠第32周 220 妊娠第八月概要(29~32周) 224 妊娠第33周 226 妊娠第34周 232 妊娠第35周 236 妊娠第36周 240 妊娠第九月概要(33~36周) 244 妊娠第37周 246 妊娠第38周 250 妊娠第39周 254 妊娠第40周 258 妊娠第十月概要(37~40周) 262 第五篇 孕期实用食疗 263 1.先兆流产 264 2.妊娠呕吐 265 3.感冒 267 4.便秘 268 5.妊娠水肿 270 6.妊娠高血压综合征 272 7.妊娠纹及“蝴蝶斑” 274 8.妊娠期抽筋 275 9.妊娠期贫血 277 10.补益助产 282 11.产前促乳 284

Author

张凡编著

Publisher

北京:中国人口出版社

Published

2007

Language

ZH

ISBN

9787802023680