Can I read Pengaruh Circuit Training pada VO2 Max on EtoBox?

Pengaruh Circuit Training pada VO2 Max by Habib is a document available to read on EtoBox.

What is Pengaruh Circuit Training pada VO2 Max about?

Penelitian ini menunjukkan bahwa circuit training memiliki pengaruh signifikan terhadap peningkatan VO2 max pada mahasiswa, dengan nilai p=0,002 untuk kelompok intervensi. Sebaliknya, kelompok kontrol yang hanya mendapatkan edukasi dan olahraga mandiri tidak menunjukkan peningkatan yang signifikan (p=0,155). Hasil analisis post test antar kelompok juga menunjukkan perbedaan yang bermakna (p=0,024), menegaskan efektivitas circuit training dalam meningkatkan kebugaran fisik mahasiswa.

Author

Habib

Language

ID