Can I read 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» on EtoBox?

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» by Дан, Ольга is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» about?

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Who reads 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»?

Author

Дан, Ольга

Publisher

Питер

Published

2011

Language

RU

ISBN

9785423701208

Category

nonfiction

Subjects

Medical, Natural Medicine, Medicine