Can I read Program Latihan Lari Jarak Jauh on EtoBox?

Program Latihan Lari Jarak Jauh by Erina Arfiani is a document available to read on EtoBox.

What is Program Latihan Lari Jarak Jauh about?

Dokumen tersebut membahas program latihan lari jarak jauh, termasuk pengertian program latihan, jenis-jenis latihan seperti fartlek, interval, repetition running, dan continuous slow running beserta penjelasan masing-masing latihan. Program latihan dirancang untuk meningkatkan kapasitas aerobik dan daya tahan pelari jarak jauh.

Author

Erina Arfiani

Language

ID