Can I read Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса on EtoBox?

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса by Сапольски Р. is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса about?

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Who reads Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса?

Author

Сапольски Р.

Publisher

Издательский дом "Питер"

Published

2021

Language

RU

Category

nonfiction