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Esguince de Tobillo Grado II: Recuperación y Ejercicios by Paula Tintin is a document available to read on EtoBox.

What is Esguince de Tobillo Grado II: Recuperación y Ejercicios about?

El esguince de tobillo grado II es una lesión común en deportes como el fútbol, caracterizada por una rotura parcial de ligamentos que causa dolor, inflamación y limitaciones funcionales. La recuperación puede variar entre 3 a 8 semanas, dependiendo de la actividad física previa y la adherencia al tratamiento fisioterapéutico, que incluye ejercicios de fortalecimiento y propiocepción. Los ejercicios pliométricos son recomendados en la fase final de recuperación para mejorar la fuerza, estabilidad y función

Author

Paula Tintin

Language

ES