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What is Características y Trastornos del Sueño about?

El sueño es un proceso fisiológico organizado que se caracteriza por la disminución de la conciencia y la reactividad a estímulos externos, y está regulado por neurotransmisores. Se divide en dos fases principales: NO REM y REM, y su falta puede causar trastornos como insomnio, que afecta la vida diaria de las personas. Existen diversas causas del insomnio, tanto médicas como externas, y se pueden implementar estrategias para mejorar la calidad del sueño.

Author

Raquel Lara payan

Language

ES