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Cuatro Capacidades Físicas Básicas by Carmen Figueroa Aragón is a document available to read on EtoBox.

Las cuatro capacidades físicas básicas son la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. La resistencia es la capacidad de soportar actividad física por largos períodos sin fatigarse y se clasifica en aeróbica y anaeróbica. La fuerza es la capacidad de generar tensión muscular contra resistencia y se clasifica en máxima, resistencia y velocidad. La flexibilidad es la movilidad articular y elasticidad muscular que permite un amplio rango de movimiento. La velocidad es la capacidad de realizar movimientos

Author

Carmen Figueroa Aragón

Language

ES