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Apostila de Natação: Adaptações e Técnicas by luanderson.freitas07 is a document available to read on EtoBox.

What is Apostila de Natação: Adaptações e Técnicas about?

A apostila de natação aborda a adaptação ao meio líquido, respiratória e óculo-visual, além de técnicas de flutuação, deslize e propulsão. O documento detalha os estilos de nado, com ênfase no nado crawl como o primeiro a ser ensinado, e discute a importância de técnicas de sobrevivência e salvamento. Também são abordados erros comuns nas técnicas de nado e métodos de ensino para otimizar o aprendizado.

Author

luanderson.freitas07

Language

PT