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Autocontrole e Resiliência Emocional by Psicóloga Mariangela de Paula is a document available to read on EtoBox.

What is Autocontrole e Resiliência Emocional about?

O documento discute o autocontrole como uma habilidade importante para regular comportamentos, pensamentos e emoções. Ele explica que a falta de autocontrole pode levar a problemas comportamentais e psicológicos como estresse e depressão. Também destaca que o autocontrole está relacionado à resiliência e à capacidade de lidar com emoções como raiva, tristeza e medo de forma apropriada.

Author

Psicóloga Mariangela de Paula

Language

PT