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Gestión Emocional: Claves Y Beneficios by josejamar is a document available to read on EtoBox.

What is Gestión Emocional: Claves Y Beneficios about?

La gestión emocional es la habilidad de identificar, comprender y regular las propias emociones para mejorar el bienestar personal y las relaciones. Implica autoconocimiento, aceptación y modulación de emociones, y ofrece beneficios como una mejor toma de decisiones y relaciones interpersonales más fuertes. Las emociones son respuestas psicofisiológicas que informan sobre nuestro estado y tienen funciones adaptativas, sociales y motivacionales, mientras que los sentimientos son interpretaciones más duradera

Author

josejamar

Language

ES