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Psicología del Deporte: Claves para Rendimiento by Julian Acero is a document available to read on EtoBox.

La psicología del deporte se centra en la mente y conducta del atleta, siendo crucial para mejorar el rendimiento y bienestar. Incluye áreas como motivación, concentración, control emocional y confianza, y ofrece técnicas como metas SMART y visualización. Su aplicación ha demostrado incrementar el rendimiento y reducir la ansiedad, destacando la importancia de la salud mental en el deporte.

Author

Julian Acero

Language

ES