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Menú Semanal de Dieta 3x1 by Pablo Dokkan is a document available to read on EtoBox.

What is Menú Semanal de Dieta 3x1 about?

Este documento proporciona una guía de alimentación para alcanzar el cuerpo de Goku. Incluye recomendaciones diarias de proteínas (al menos 160g), grasas (al máximo 55g), y carbohidratos para el desayuno, comida, cena y meriendas. Detalla opciones de alimentos para cada comida y si la persona entrenó o no ese día.

Author

Pablo Dokkan

Language

ES