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Pia Pes by Vanee Villanueva is a document available to read on EtoBox.

What is Pia Pes about?

Este documento presenta un programa de entrenamiento diseñado para Mayra Aldape, una mujer de 49 años con diabetes tipo 2 y obesidad clase II, con el objetivo de mejorar su salud a través del ejercicio. Se establecen metas S.M.A.R.T. y se propone un enfoque de ejercicio de bajo impacto, combinando resistencia cardiovascular, fuerza muscular y flexibilidad. El programa busca abordar sus condiciones de salud y mejorar su calidad de vida a largo plazo.

Author

Vanee Villanueva

Language

ES