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《焦虑症的自救》系列(三册) by [澳]克莱尔•威克斯 is a book available to read on EtoBox.

What is 《焦虑症的自救》系列(三册) about?

总目录 2 焦虑症的自救 演讲访谈篇 3 书名页 4 版权页 5 目录 7 第一章 写在前面 8 第二章 1983年,于BBC(英国广播公司)电视节目接受的6次访谈 10 访谈一 致病范式 12 访谈二 焦虑症 16 访谈三 神经疲劳 20 访谈四 恐惧症、强迫症以及广场恐惧症 24 访谈五 抑郁症 29 访谈六 康复之路上的“拦路虎” 31 第三章 维持住那片安宁 35 第四章 1983年的电台采访 40 第五章 1983年在纽约市怀特平原医院的讲座 60 观众提问环节 69 第六章 1986年在纽约市怀特平原医院演讲后答疑 82 焦虑症的自救 实战篇 99 书名页 100 版权页 101 目录 103 前言 108 第1章 敏感:众多神经症的简单诱因 109 花招再多,万变不离其宗 110 突如其来的敏感 112 渐进式的敏感 113 总是同样的效果 114 只是神经的问题 115 什么使人敏感? 116 恐惧的习惯 117 坐在大厅后面,“以防万一” 118 如果你希望康复,你就能康复 119 第2章 害怕离开家的庇护(广场恐惧症) 121 无论走到哪儿,他都需要妻子寸步不离 124 女人,而不是男人 125 路面似乎起伏不定 126 揭示童年时期的原因无助于治疗 127 周一很自信,周二很气馁 128 恐惧乃人之常情 129 计划,破灭;再计划,再破灭 131 “翻过身去,快睡吧!” 132 “他们要是明白就好了!” 133 “医生,我是在试图逃避什么东西吗?” 134 第3章 治疗“主妇困于家,白领限于城”的生理神经症状 135 恐慌 137 心悸 144 持续的心跳过快 146 “遗漏的”心跳 147 头晕目眩 148 无法深呼吸 150 虚弱(双腿发软) 152 血糖含量过低 155 害怕呕吐 156 难以吞咽 157 脸红 158 陌生的新感觉 160 慢慢地迈出第一步 161 第4章 走出神经体验的迷宫 164 优柔寡断 165 易受暗示 166 丧失信心 167 焦虑不安 169 感觉虚幻 170 强迫症 172 人格分裂 174 永恒的“为什么?为什么?为什么?” 175 第5章 解决看似无解的难题 176 问题如何致病 177 康复 179 第6章 行动,不要只是想 182 接受了99% 183 不要因为一时的退步而气馁 185 沉思导致的麻痹 186 第7章 迈出第一步 188 你觉得自己患病已久,已无药可救 189 不信任自己 190 虽已理解,但恐惧猛烈地闪现,然后你退缩了 191 认为自己没有力气迈出第一步 192 第8章 丈夫对妻子的疾病的态度 193 丈夫也需要鼓励 195 又回到惊慌失措的老状态 196 录音带和视频 197 只剩孩子、做饭和杂务 198 走投无路 199 第9章 日志一 200 为什么许多神经症患者难以

Author

[澳]克莱尔•威克斯

Publisher

广西科学技术出版社

Language

ZH