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Análisis de Squat Bipodal y Alineación by YojhannGonnelli is a document available to read on EtoBox.

What is Análisis de Squat Bipodal y Alineación about?

El documento analiza la postura y secuencia de movimiento durante un ejercicio de sentadilla. Resume que durante la sentadilla no hay cambios en la base de sustentación cuando se mira de frente, pero sí un aumento cuando se mira por detrás. Al analizar la alineación desde diferentes ángulos, encuentra inestabilidad de tobillos, caída de rodillas hacia adentro y afuera, y rotación y arqueo excesivo de la espalda baja. La secuencia de movimiento inicia primero con las rodillas, caderas y tobillos, seguid

Author

YojhannGonnelli

Language

ES