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华佗五禽戏 行功歌诀详解 by 姜洪清教传,张柯,董文成整理 is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 一 五禽戏简要功理 1 (p1-1): 第一节 五禽戏的特点 6 (p1-2): 第二节 五禽戏的功用 15 (p2): 二 五禽戏预备功 15 (p2-1): 第一节 调息敛神 16 (p2-2): 第二节 升降开阖 20 (p2-3): 第三节 卡腰颠足 22 (p3): 三 五禽戏各节间的过渡功法 25 (p4): 四 五禽戏行功歌诀详解 25 (p4-1): 第一节 上山虎 28 (p4-2): 第二节 仰脖鹿 32 (p4-3): 第三节 双臂猿 35 (p4-4): 第四节 单臂熊 37 (p4-5): 第五节 斜飞鹤 39 (p4-6): 第六节 寻食虎 42 (p4-7): 第七节 缩脖鹿 45 (p4-8): 第八节 摘果猿 48 (p4-9): 第九节 双臂熊 50 (p4-10): 第十节 平飞鹤 53 (p4-11): 第十一节 下山虎 56 (p4-12): 第十二节 长跑鹿 59 (p4-13): 第十三节 望月猿 61 (p4-14): 第十四节 摇臂熊 64 (p4-15): 第十五节 旋飞鹤 66 (p4-16): 第十六节 回头虎 69 (p4-17): 第十七节 伸脚鹿 72 (p4-18): 第十八节 献果猿 76 (p4-19): 第十九节 晃背熊 78 (p4-20): 第二十节 翔飞鹤 82 (p5): 五 五禽戏整理活动--仙鹤抖羽 87 (p6): 六 五禽急行术 87 (p6-1): 第一节 急行虎 88 (p6-2): 第二节 急行鹿 89 (p6-3): 第三节 急行猿 90 (p6-4): 第四节 急行熊 91 (p6-5): 第五节 急行鹤 93 (p7): 附表:五禽与五行属性关系归类表 94 (p8): 附图一:人体全身骨骼 95 (p9): 附图二:脊柱右侧面和椎骨 96 (p10): 附图三:人体全身肌肉(正面) 97 (p11): 附图四:人体全身肌肉(背面)

Author

姜洪清教传,张柯,董文成整理

Publisher

沈阳:辽宁科学技术出版社

Published

1986

Language

ZH