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封面 1 扉页 2 版权页 3 前言 4 目录 5 Part01完全护肤外部保养,呵护肌肤和秀发 12 护肤基础课 13 肌肤如何才算健康美丽?/你是哪种肤质? 13 不同肤质各有什么日常保养原则?/肤质类型是一成不变的吗?/怎样判断自己的肌肤是不是敏感性肌肤?/你是敏感性肤质吗? 14 每天必做的护肤功课有哪些?/尝试新化妆品一定要进行过敏测试吗?/什么会造成肌肤刺激? 15 脸部有哪些分区?/肌肤保养最重要的步骤是什么?/脸部基础护理有哪些?/ 16 春季护肤必须注意什么?/夏季护肤必须注意什么?/秋季护肤必须注意什么?/冬季护肤要注意什么? 17 应根据年龄选用对应的护肤品吗?/含防腐剂的化妆品对肌肤有害吗?/护肤品使用同一厂家同一品牌才是最好的吗?/弱酸性的护肤品对肌肤有益吗? 18 护肤品应如何存放?/为什么要做面膜?/面膜都有哪些分类? 19 如何挑选适合你的面膜?/面膜多久做一次?/一天之内连续敷两张功能不同的面膜会有效吗?/按摩肌肤有什么作用? 20 你的肌肤适合做面部按摩吗?/面部按摩前都需要做什么准备?/面部按摩的要点有哪些?/面部按摩的时间多长最合适? 21 简易美容按摩操 22 日常保养·深层清洁 23 没化妆还需要卸妆吗?/怎样洗脸才正确?/洗脸时怎么使用你的手指? 23 洗脸水的温度有什么讲究?/一天该洗几次脸?/水质影响洗脸效果吗?/洗脸时间越长越好吗? 24 怎样使用洗面海绵?/洗完脸后可以让脸风干吗?/常见洗面产品有哪些类型?/怎样挑选优质洁面产品? 25 洗面奶中有哪些常用添加剂? 26 洗面乳中的泡沫越多越好吗?/洗面乳需要经常更换吗? 27 油性肌肤用香皂洗脸好吗?/混合性肌肤该用什么洗面乳?/常见洗面皂有哪些?/洗完脸后做什么? 28 日常保养·保湿 29 为什么要保湿?/肌肤缺水有哪些信号?/怎样才能让肌肤随时保持滋润? 29 洗完脸后隔多久擦护肤产品最好?/油性肌肤需要保湿吗?/油性肌肤需要使用润肤品吗?/怎样在不同季节配套使用润肤产品? 30 秋冬该怎么保湿?/夏季保湿有哪些误区? 31 润肤产品有哪些种类?/春季如何保持肌肤水润?/保湿产品有哪些主要成分? 32 怎样挑选保湿喷雾剂?/常见的化妆水有什么区别?/怎样挑选优质的化妆水? 33 油脂越多的润肤产品滋润效果越好吗?/润肤露和润肤霜有什么区别?/你的肤质应选用哪种化妆水?/不同肤质的人如何选择润肤产品? 34 敏感性肤质可以使用绵羊油吗?/白天和晚上可以用同一种润肤产品吗?/所有人都需要使用紧肤水吗? 35 成年人可以使用婴儿用的润肤产品吗?/怎样使用冷霜?/化妆水怎样使用最有效?/怎样正确使用眼霜? 36 保湿面膜DIY 37 日常保养·防晒 38 阳光中伤害肌肤的因素有哪些?/阳光对肌肤的伤害有多大?/为什么肌肤会被晒黑? 38 防晒的方法有哪些?

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《图说生活.美丽女人系列》编委会编

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