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What is Distorsiones Cognitivas Comunes y Efectos about?

Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que perpetúan creencias irracionales y negativas, afectando la percepción de uno mismo, de los demás y del entorno. Ejemplos comunes incluyen la minimización, la generalización, el pensamiento mágico y la personalización, entre otros. Estas distorsiones pueden parecer lógicas y a menudo pasan desapercibidas, pero influyen en la forma en que interpretamos la realidad.

Author

nosmesmaspsicoloxia

Language

ES