Can I read Este Libro Te Hará Feliz on EtoBox?

Este Libro Te Hará Feliz by Jesammy Hibberd & Jo Usmar is a work of fiction available to read on EtoBox.

What is Este Libro Te Hará Feliz about?

Este libro te hará feliz* quiere proporcionarte las herramientas para entender por qué sientes, piensas y te comportas de la manera en que lo haces y ayudarte a cambiarlas si hace falta, para que seas más feliz, estés más calmado y sientas que controlas la situación. Todos experimentamos periodos de tristeza, de frustración y falta de energía. Sin embargo, ignorar el problema o seguir adelante sin más puede llegar a afectar a todas las áreas de la vida de una persona. En tus manos tienes una ayuda: este pequeño libro te enseñará a darle la vuelta a los pensamientos y sentimientos negativos y a convertirte en una persona más feliz y segura de sí misma. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a combatir los periodos de depresión y, lo que es más importante, a aumentar tu felicidad, tu salud y tu autoestima.

Who reads Este Libro Te Hará Feliz?

Author

Jesammy Hibberd & Jo Usmar

Publisher

Roca Editorial de Libros

Published

2014

Language

ES

ISBN

9788499189772

Category

work of fiction