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Rutina de Gym Semanal para Mujeres by Patricia is a document available to read on EtoBox.
El documento presenta la rutina de entrenamiento semanal de una persona, dividiendo los ejercicios por días de la semana. Cada día se enfoca en un grupo muscular diferente, realizando 3-4 series de 12-15 repeticiones de varios ejercicios para brazos, piernas, espalda, hombros y abdomen.
- Author
- Patricia
- Language
- ES