Can I read Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining : Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen für die Trainingspraxis on EtoBox?

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining : Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen für die Trainingspraxis by Moritz Schumann; Bent R. Rønnestad is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining : Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen für die Trainingspraxis about?

Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert_innen, Studierende, Wissenschaftler_innen, Trainer_innen, Athlet_innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten. Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining: Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen für die Trainingspraxis ist ein ne

Who reads Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining : Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen für die Trainingspraxis?

Author

Moritz Schumann; Bent R. Rønnestad

Publisher

Springer Spektrum

Published

2023

Language

DE

ISBN

9783031363108

Category

nonfiction

Subjects

Science, Medical, Education

Updated

2026-03-25