Can I read Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием on EtoBox?

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием by Андрей Беловешкин is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием about?

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Who reads Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием?

Author

Андрей Беловешкин

Publisher

Эксмо

Published

2020

Language

RU

Category

nonfiction