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Cuadernillo de Trabajo Regulación Emocional y Relaciones Saludables by Lorena Iñiguez is a document available to read on EtoBox.

What is Cuadernillo de Trabajo Regulación Emocional y Relaciones Saludables about?

Este cuadernillo de trabajo, diseñado por la Psic. Lorena Iñiguez, ofrece ejercicios para fomentar la autoconciencia, la regulación emocional y la construcción de relaciones saludables. Incluye módulos sobre el registro emocional, el apego ansioso, la regulación del enojo, la sanación de la niña interior, la autonomía emocional y el autocuidado. Se invita a los usuarios a reflexionar y completar actividades que les ayuden a conocerse mejor y a gestionar sus emociones de manera efectiva.

Author

Lorena Iñiguez

Language

ES