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克服社交焦虑 : 如何实现轻松社交 = Overcoming social anxiety by 林朝诚著 is a book available to read on EtoBox.

What is 克服社交焦虑 : 如何实现轻松社交 = Overcoming social anxiety about?

3 (p1): 第一章 认识社交焦虑 3 (p1-1): 阿宅、害羞与社交焦虑 13 (p1-2): 社交焦虑者的生活世界 24 (p1-3): 谁在社交焦虑 30 (p2): 第二章 你会感到焦虑吗 30 (p2-1): 自我检测社交焦虑指数 37 (p2-2): 社交焦虑的四大表现 46 (p2-3): 社交焦虑的发现与演变 53 (p2-4): 社交焦虑症的类型 59 (p2-5): 社交焦虑症的判断标准 75 (p3): 第三章 为什么会得社交焦虑症 75 (p3-1): 畏惧从何而来 79 (p3-2): 四大危险因子 83 (p3-3): 社交焦虑症与大脑功能 87 (p3-4): 及早就医的必要性 93 (p3-5): 一旦治愈不易复发 104 (p4): 第四章 摆脱社交焦虑 104 (p4-1): 改变思考及行为模式 136 (p4-2): 药物疗法与其他疗法并进 141 (p4-3): 一个成功的治疗案例 150 (p5): 第五章 社交焦虑症的共病现象 150 (p5-1): 常见的共病有哪些 157 (p5-2): 社交焦虑症合并抑郁症 162 (p5-3): 社交焦虑症与烟酒、网络上瘾有关吗 167 (p6): 后 记 打开宅男宅女的心窗 Ben shu gong fen wei wu zhang,Zhu yao nei rong bao kuo:ren shi she jiao jiao lv;Ni hui gan dao jiao lü ma;Wei shen me hui de she jiao jiao lü zheng;Bai tuo she jiao jiao lv;She jiao jiao lü zheng de gong bing xian xiang 本书共五章.第一章用实际案例及电影情节来呈现社交焦虑症患者的生活世界;第二章介绍社交焦虑症的症状与诊断,包括自评量表的使用;第三章包括社交焦虑症的病因,病程及预后;第四章着重在社交焦虑症的各种治疗方法,如药物,认知行为治疗等;第五章强调社交焦虑症可能伴随其他精神疾病而让病情更形复杂 本书共分为五章,主要内容包括:认识社交焦虑;你会感到焦虑吗;为什么会得社交焦虑症;摆脱社交焦虑;社交焦虑症的共病现象

Author

林朝诚著

Publisher

北京:中国工人出版社

Published

2018

Language

ZH

ISBN

9787500870098