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What is Plan de Tiro para Preparación de Temporada about?

El plan de tiro está diseñado para preparar a los lanzadores para la temporada, incluyendo sesiones de bullpen, recuperación y live at bats. Se enfatiza la importancia de los días de recuperación y baja intensidad para fortalecer el brazo y evitar lesiones. El cronograma detalla un enfoque progresivo a lo largo de cuatro semanas, culminando en la preparación para juegos en vivo.

Author

MarcusStroman0

Language

ES