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好心态决定好成绩 : 中高考心理辅导 by 沈健, (1963- ) is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 开卷篇 1 (p1-1): 你信不信,可以每天捞一分? 4 (p1-2): 心理辅导会让你轻装前进 8 (p1-3): 心理辅导如何提供给你帮助? 12 (p1-4): 随时都有必要寻求心理辅导 13 (p1-5): 考生要学会自我审视和调整 16 (p1-6): 考生的周边环境要做系统优化 19 (p2): 核心篇 19 (p2-1): 第一章 中考高考心理辅导的工作模型 19 (p2-1-1): 少想多做是关键 21 (p2-1-2): 神奇的“1124系统整合提分法”模型 23 (p2-1-3): 确保提分的关键心理要素 30 (p2-2): 第二章 放下是一种大智慧 30 (p2-2-1): 为什么要放下? 33 (p2-2-2): 我们放不下的是什么? 34 (p2-2-3): 这些东西如何在影响我们? 40 (p2-2-4): 怎样才能放得下? 44 (p2-2-5): 注重过程,淡化结果 51 (p2-3): 第三章 树立捡苹果的心态 51 (p2-3-1): 为什么我们坚持不下去? 52 (p2-3-2): 我们如何捡苹果? 54 (p2-3-3): 为每天的进步合理定位 55 (p2-3-4): 别把同学当对手 58 (p2-4): 第四章 提升分数的两个关键 58 (p2-4-1): 从不会走向会 61 (p2-4-2): 从不对走向对 64 (p2-4-3): 计划与落实 66 (p2-5): 第五章 成绩好的四大秘诀 66 (p2-5-1): 细听:为好成绩奠基 70 (p2-5-2): 多练:有能力才会有成绩 72 (p2-5-3): 勤问:学习不要埋“地雷” 74 (p2-5-4): 常思:总结有利于提高 77 (p2-5-5): 学习习惯的诊断 80 (p2-6): 第六章 中高考心理辅导工作模型的理论来源与实际操作 80 (p2-6-1): 1124系统整合提分法工作模型的“前世今生” 86 (p2-6-2): 1124系统整合提分法工作模型的操作 91 (p2-7): 附 录 91 (p2-7-1): 附一:咨询个案上不了学的高三女生 93 (p2-7-2): 附二:咨询个案心比天高的高三男生 96 (p2-7-3): 附三:中学生考试焦虑量表 99 (p3): 辅助篇 99 (p3-1): 第一章 中高考心理辅导的原则和方法 100 (p3-1-1): 中高考心理辅导的三原则 103 (p3-1-2): 中高考心理辅导的简明思路 112 (p3-1-3): 适合中高考心理辅导的心理定律 116 (p3-1-4): 中高考心理辅导中一些具体问题的处理 121 (p3-2): 第二章 考前不良情绪的处理 121 (p3-2-1): 靠智慧走出情绪的漩涡 124 (p3-2-2): 不良情绪的具体危害是什么? 1

Author

沈健, (1963- )

Publisher

长春:吉林出版集团有限责任公司

Published

2014

Language

ZH

ISBN

9787553437774