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Comece a Viver Agora: Tudo o que precisa de saber para lidar com a ansiedade by Rosa Basto is a self-help book available to read on EtoBox.

What is Comece a Viver Agora: Tudo o que precisa de saber para lidar com a ansiedade about?

Por vezes sente um nó na garganta, um aperto forte no peito? Uma súbita falta de ar e palpitações que não consegue controlar? Tem fobias que não consegue explicar e vive obcecado por pensamentos negativos e ruminantes que o impedem de viver a sua vida? Rosa Basto, licenciada em Psicologia e hipnoterapeuta, tem um recado para si: já chega de viver condicionado e limitado pela ansiedade. Há solução! Pode deixar de viver assim, para começar a viver agora! Com conselhos assertivos, exercícios que us

Who reads Comece a Viver Agora: Tudo o que precisa de saber para lidar com a ansiedade?

Author

Rosa Basto

Publisher

Planeta Manuscrito

Published

2020

Language

PT

ISBN

9789897773990

Category

self-help

Subjects

Fiction, Self Help, Lifestyle

Rating

3 / 5 (2 ratings)

Updated

2026-03-25