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Planning Sportif Mensuel : 3 Séances/Semaine by Oumaima Najah is a document available to read on EtoBox.

What is Planning Sportif Mensuel : 3 Séances/Semaine about?

Le document présente un planning sportif sur un mois avec trois séances par semaine, alternant entre des exercices pour le bas et le haut du corps ainsi que des séances de full body. Chaque semaine suit le même schéma d

Author

Oumaima Najah

Language

FR