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Estrategias para Mejorar el Autocontrol by Ivan Alejandro Gamez Hernandez is a document available to read on EtoBox.

What is Estrategias para Mejorar el Autocontrol about?

El autocontrol es la capacidad humana de gestionar reacciones y emociones en diversas situaciones, permitiendo elegir entre recompensas inmediatas y a largo plazo. Este proceso implica autoobservación, autoevaluación y autoreacción, y se puede entrenar mediante un esfuerzo constante. Es aplicable a cualquier conducta que se desee modificar y no se limita a un simple acto de voluntad.

Author

Ivan Alejandro Gamez Hernandez

Language

ES