Can I read Wandeltraining Voor Een Superfit Lichaam on EtoBox?

Wandeltraining Voor Een Superfit Lichaam by Herbert Steffny; [vert. uit het Duits: Nynke Goïnga] is a book available to read on EtoBox.

What is Wandeltraining Voor Een Superfit Lichaam about?

De juiste technieken - wandelend afslanken - trainingsprogramma's voor beginners en gevorderden - extra: alles over nordic walking. Fitnesswalking, powerwalking, nordic walking: de verschillende vormen van walking worden steeds populairder. Wandelen heeft een laag blessurerisico en belast het bewegingsapparaat niet. Daardoor is deze sport ook uitstekend geschikt als voorbereiding en als aanvullende training bij hardlopen en andere duursporten. In dit boek vindt u verschillende trainingsprogrammas en de juiste technieken om bewuster en blessurevrij te trainen. > De nieuwe, lichte vorm van fitness - zo vanuit uw stoel in de wandelschoenen > De beste techniek - zo walkt u op de juiste manier > Met veel tips voor kleding en schoenen, voeding, afvallen, krachtoefeningen en stretching .

Author

Herbert Steffny; [vert. uit het Duits: Nynke Goïnga]

Publisher

Aartselaar ; [Oosterhout]: Deltas

Published

2005

Language

NL

ISBN

9789044706246