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What is Cuaderno de Ejercicio Gratitud-@Papolie about?

El documento enfatiza la importancia de la gratitud y el autocuidado para el bienestar. Proporciona dos ejercicios: 1) un diario de reconocimiento para sustituir pensamientos negativos por positivos y 2) una lista de pequeños placeres diarios para cultivar la gratitud. Realizar estos ejercicios diariamente durante 30 días puede ayudar a desarrollar una perspectiva más positiva y agradecida.

Author

ScribdTranslations

Language

ES