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给情绪多点时间 : 与世界相处的正确方式 by 洪仲清著 is a book available to read on EtoBox.

What is 给情绪多点时间 : 与世界相处的正确方式 about?

1 (p1): 代序 试着放过自己 10 (p2): 1 给情绪一个出口 10 (p2-1): 请学习掉眼泪 14 (p2-2): 别连时间都不给自己 16 (p2-3): 你的情绪垃圾桶在哪里 19 (p2-4): 比个人情绪更重要的东西 22 (p2-5): 承认情绪是互动的开始 26 (p2-6): 给情绪一点时间 30 (p2-7): 你到底什么时候才要放过自己 33 (p2-8): 对自己不耐烦就容易对别人不耐烦 38 (p2-9): 生气时,你在害怕什么? 40 (p2-10): 如何培养耐心 43 (p2-11): 一个人被理解了,行为就会发生改变 47 (p2-12): 甘愿就好 50 (p2-13): 不是先哭的人,就比较委屈 52 (p2-14): 全面否定 56 (p2-15): 仰望天空 58 (p2-16): 安全感 58 (p2-17): 几种认知扭曲 ?碰到负面思考达人该怎么办 ?过去的不愉快,别再带到未来 ?真的不开心也没关系 ?把心头上的一份重量抽走 ?激将法 ?我们常过度在乎自己的感受 ?爱与尊重 ?我是受害者 ?当我们承受不住的时候 ?听自己想听的话 ?寂寞心碎 ?我们到底在保护什么 ?小心八卦王 ?学习依靠自己 ? 131 (p3): 2 有智慧的爱 131 (p3-1): 那就分手啊 ?关系中的孤单 ?无法喜欢我们爱的人 ?你没有错,但我不喜欢 ?我们的过去常决定我们看到的未来 ?因为讨厌自己,所以讨厌对方 ?我们选择了我们未来的样子 136 (p3-2): 其实你尽力了 140 (p3-3): 为什么维持婚姻 143 (p3-4): 替某位太太写给先生的一封信 147 (p3-5): 永远活在我们心里 150 (p3-6): 爱自己所以牺牲他人? 155 (p3-7): 让人有安全感 156 (p3-8): 关系里的幸福 157 (p3-9): 别用小婴儿的方式去爱 159 (p3-10): 不清不楚 不明不白 160 (p3-11): 用对的心情把事情做对 161 (p3-12): 再续前缘 一切随缘 163 (p3-13): 爱中隐含着伤害 164 (p3-14): 有智慧的爱 166 (p3-15): 自毁 168 (p3-16): 关系与速度 172 (p4): 3 父母孩子心 172 (p4-1): 没办法原谅自己的家长 174 (p4-2): 谢谢你知道我爱你 177 (p4-3): 赞美是在传达一种正面的态度 180 (p4-4): 打开心结,彼此联结 183 (p4-5): 相互讨厌,还可以爱对方吗? 188 (p4-6): “你长大就知道了!” 191 (p4-7): 关系的保存期限 194 (p4-8): 被伤害之后的爱 196 (p4-9): 接受教养中的失败 198 (p4-10): 为什么

Author

洪仲清著

Publisher

北京:九州出版社

Published

2017

Language

ZH

ISBN

9787510854286