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Mindfulness y ciencia (Alianza Ensayo) by Javier García Campayo is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Mindfulness y ciencia (Alianza Ensayo) about?

Listado de autores 7 Prólogo 8 1. ¿Qué es mindfulness? 11 Definición y concepto 11 Orígenes budistas de mindfulness: Sati 14 La práctica de mindfulness 14 Mitos y prejuicios 17 Las terapias basadas en el entrenamiento en mindfulness 18 Conclusiones 22 2. Evaluación del mindfulness 23 ¿Uni o multifactorial? 23 ¿Particular o común? 25 Instrumentos para la medición del mindfulness 26 ¿Qué escala utilizar? 32 Limitaciones de los autoinformes y alternativas 33 3. ¿Por qué y para qué sirve practicar mindfulness? Mecanismos de acción y eficacia 36 Empezando la casa por el tejado 37 Practicar mindfulness... ¿pero para qué? La investigación sobre la eficacia de la práctica 37 Mecanismos de acción 40 Cambios atencionales 42 Cambios cognitivos 42 Cambios emocionales 44 Conciencia corporal 44 Conclusiones 45 4. Mindfulness y neuroimagen. El cerebro de las personas que practican 47 Técnicas funcionales de neuroimagen basadas en resonancia magnética 47 ¿Qué estructuras entran en juego durante la meditación? 48 ¿Donde está el estudio de la meditación en la neurociencia actual? Mindfulness y Default Mode Network 54 Patología y mindfulness 54 5. ¿Se puede utilizar mindfulness en el sistema sanitari

Who reads Mindfulness y ciencia (Alianza Ensayo)?

Author

Javier García Campayo

Publisher

Alianza Editorial

Language

ES

Category

nonfiction