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Estratégias de Autoacalmamento Eficazes by moraesandressadrive2 is a document available to read on EtoBox.

Autoacalmar-se envolve estimular os sentidos de forma prazerosa, como ouvir música relaxante, abraçar um animal de estimação ou praticar um hobby, para aliviar o estresse. Algumas dicas incluem observar a natureza, ouvir sons agradáveis, sentir aromas confortáveis, degustar alimentos gostosos e receber massagens.

Author

moraesandressadrive2

Language

PT