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爱上小蛮腰 (日)久永阳介著 ; 连雪雅译 by 久永阳介; 连雪雅 is a book available to read on EtoBox.

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封面 1 书名 3 版权 4 目录 5 1 8 2 9 3 10 4 11 5 12 6 13 7 14 8 15 9 16 10 17 11 18 12 19 13 20 14 21 15 22 16 23 17 24 18 25 19 26 20 27 21 28 22 29 23 30 24 31 25 32 26 33 27 34 28 35 29 36 30 37 31 38 32 39 33 40 34 41 35 42 36 43 37 44 38 45 39 46 40 47 41 48 42 49 43 50 44 51 45 52 46 53 47 54 48 55 49 56 50 57 51 58 52 59 53 60 54 61 55 62 56 63 57 64 58 65 59 66 60 67 61 68 62 69 63 70 64 71 65 72 66 73 67 74 68 75 69 76 70 77 71 78 72 79 73 80 74 81 75 82 76 83 77 84 78 85 79 86 80 87 81 88 82 89 83 90 84 91 85 92 86 93 87 94 88 95 89 96 90 97 91 98 92 99 93 100 94 101 95 102 96 103 97 104 98 105 99 106 100 107 101 108 102 109 103 110 104 111 105 112 106 113 107 114 108 115 109 116 110 117 111 118 112 119 113 120 114 121 115 122 116 123 117 124 118 125 119 126 120 127 121 128 122 129 123 130 124 131 125 132 126 133 127 134 10 (p1): PART 1 瘦腰前需要准备什么 10 (p1-1): 这样做,你渴望的腰线很快就会出现 12 (p1-2): 骨架正了,腰才会真正瘦下来 14 (p1-3): 小蛮腰修炼第一步——读懂你的身体 18 (p1-4): 肥胖倾向诊断由此掌握快速打造小蛮腰的秘诀 22 (p2): PART 2 瘦腰七大法则 22 (p2-1): 法则1 瘦腰先正骨[矫正歪曲的骨架] 22 (p2-1-1): Joiretch 01打造易瘦体质,手脚不冰冷 24 (p2-1-2): Joiretch 02矫正骨盆,瘦腰提臀 26 (p2-1-3): Joiretch 03防止臀部、腿部囤积脂肪 28 (p2-1-4): Joiretch 04让你不便秘不水肿的髋关节矫正操 30 (p2-1-5): Joiretch 05腰椎不

Author

久永阳介; 连雪雅

Publisher

南宁:广西科学技术出版社

Published

2013

Language

ZH

ISBN

9787807639497