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Planificación Mesociclo Futsal 4 Semanas by alfonso riveras is a document available to read on EtoBox.
El documento presenta un plan de mesociclo para futsal, estructurado en cuatro semanas con diferentes niveles de carga. La primera semana se enfoca en carga alta, seguida de carga media, un pico de carga en la tercera semana y culmina con una semana de descarga y un partido clave. Cada día de la semana incluye trabajo planificado específico.
- Author
- alfonso riveras
- Language
- ES