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无病一身轻 : 不生病的养生方式 by 孔令谦主编, Kong Lingqian zhu bian, Lingqian Kong, 孔令谦 主编, 孔令谦 is a book available to read on EtoBox.

What is 无病一身轻 : 不生病的养生方式 about?

2 (p1): 序 人为什么会生病改变生活方式永远不算晚 15 (p2): 人为什么会生病 15 (p3): 病是这样生的 17 (p4): 大部分人是死于无知 19 (p5): 什么方法能让人不生病 22 (p6): Part 1 迷信常识引发健康危机你一直信奉的生活常识可能危害生命 23 (p7): 维生素也不安全:大量服用维生素会致死 23 (p8): 维生素A过量 24 (p9): 维生素B过量 26 (p10): 维生素C过量 27 (p11): 维生素D过量 28 (p12): 维生素E过量 28 (p13): 无病不一定就等于健康 28 (p14): 健康的3个误区 29 (p15): 无病有可能是亚健康 30 (p16): 疲劳是亚健康的典型的症状 31 (p17): 身体有没有病可以自己测 32 (p18): 得病了,身体一定有感觉吗 32 (p19): 糖尿病就是一种反应因人而异的病 34 (p20): 还有哪些疾病最容易被我们忽视 35 (p21): 重不等于胖 35 (p22): 超重有时是因为肌肉发达 36 (p23): 新的体重测量法 37 (p24): 小感冒也不要硬挺 37 (p25): 不要对感冒置之不理 38 (p26): 其他常见感冒误区 39 (p27): 预防感冒三步走 40 (p28): 好食物不代表好营养 40 (p29): 吃得好就等于好营养吗 41 (p30): 漂亮的食物不代表好营养 42 (p31): 新鲜的食物不代表好营养 44 (p32): 常喝纯净水好吗 44 (p33): 饮水并非越纯越好 45 (p34): 我们该喝什么样的水 46 (p35): 牛奶真的是十全十美吗 46 (p36): 长期饮用牛奶未必健康 47 (p37): 饮用牛奶的学问 49 (p38): 碳水化合物就是糖吗 49 (p39): 关于碳水化合物 50 (p40): 膳食纤维可控制血糖 50 (p41): 糖尿病病人吃碳水化合物越少越好吗 51 (p42): 多吃醋对人体有益处吗 52 (p43): 过量食醋影响健康 52 (p44): 学会适当“吃醋” 53 (p45): 如何吃醋不生病 54 (p46): 不运动肌肉会变成脂肪吗 54 (p47): 肌肉与脂肪之间是不会相互转化的 54 (p48): 把你的肌肉练透 55 (p49): 专家谈养生 56 (p50): 测试1:您的健商够标准吗 60 (p51): Part 2 小心疏忽所引发的不幸请随时注意你的身心变化 61 (p52): 人体的酸化是“百病之源” 62 (p53): 你的身体pH值平衡吗 62 (p54): 身体过酸易致病 63 (p55): 哪些因素使你的身体“发酸” 65 (p56): 走向健康要减酸 66 (p57): 为什么生病总是在节假日 6

Author

孔令谦主编, Kong Lingqian zhu bian, Lingqian Kong, 孔令谦 主编, 孔令谦

Publisher

长春:吉林科学技术出版社

Published

2007

Language

ZH

ISBN

9787538435672