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Consciência e Organização no Pilates by Francielle is a document available to read on EtoBox.

A aula 2 da imersão online em Pilates Clássico foca na importância da organização e clareza para alcançar resultados satisfatórios no trabalho com Pilates. O método Pilates é apresentado como uma jornada de transformação pessoal, onde a progressão dos movimentos é fundamental e segue leis específicas do desenvolvimento motor. A aula também aborda os sistemas básico, intermediário e avançado do Pilates, destacando os princípios e aparelhos utilizados em cada fase.

Author

Francielle

Language

PT