Can I read Pour les Nuls - Bien dormir on EtoBox?

Pour les Nuls - Bien dormir by Arnaud Rabat is a book available to read on EtoBox.

What is Pour les Nuls - Bien dormir about?

Vous allez pouvoir dormir sur vos deux oreilles ! Qu'est-ce que le sommeil ? Pourquoi est-il différent selon les âges ? Comment faire pour bien dormir ? Et quand on a des horaires décalés ? Pour répondre à ces questions, ouvrez Bien dormir pour les Nuls ! Arnaud Rabat, Chef de projet dans l'unité fatigue et vigilance, Département Neurosciences et Contraintes Opérationnelles (NCO), Institut de Recherche Biomédicale des Armées (IRBA), et son équipe vous aident à dormir comme un bébé ! Au programme de cet ouvrage : – Le sommeil ou ce qu'il advient lorsque nous tombons dans les bras de Morphée ! – Le sommeil à toutes les étapes de la vie. – Notre sommeil et notre environnement : Où, quand et comment bien dormir ? – Ces personnes qui travaillent quand les autres dorment. – En manque de sommeil : Que se passe-t-il et que pouvons-nous faire ? – Sommeil troublé/perturbé : diagnostic et solutions. – La partie des Dix

Author

Arnaud Rabat

Publisher

Éd. First

Published

2016

Language

FR