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Importancia del Acondicionamiento Neuromuscular by Leonardo Aguilar is a document available to read on EtoBox.

What is Importancia del Acondicionamiento Neuromuscular about?

El acondicionamiento neuromuscular es importante realizar antes de ejercicios físicos intensos para prevenir lesiones. Incluye ejercicios de movilidad articular, elongación muscular, y actividades sencillas como trotar para preparar el cuerpo. Explica los diferentes tipos de acondicionamiento y los movimientos articulares principales del cuerpo como flexión, extensión, rotación y otros.

Author

Leonardo Aguilar

Language

ES