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El Poder del Ketoayuno : Descubre Los Secretos del Ayuno Intermitente Y Activa Los Procesos Metabólicos Para Optimizar Tu Peso Y Tu Salud by Dr. Joseph Mercola is a nonfiction available to read on EtoBox.

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Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno : una antigua pero poderosa intervención metabólica que, cuando se aplica de manera estratégica, intermitente y guiada por un especialista, no sólo es capaz de promover una acelerada pérdida de peso , sino de prevenir nuestra resistencia a la insulina y disminuir nuestro riesgo de padecer enfermedades tan terribles como el cáncer , el Alzheimer , el Parkinson , las cardiopatías o la diabetes . En esta guía, profunda pero accesible, el doctor Joseph Mercola nos invita a explorar:• La fisiología y los mecanismos del ayuno, y su papel en la dieta cetogénica cíclica.• Cómo los ayunos regulares, aplicados de forma segura y monitoreada, apoyan la quema de grasa y la desintoxicación , al tiempo que minimizan el hambre y los efectos secundarios.• Por qué convertir la grasa en nuestro combustible corporal más constante es esencial para evitar los terribles «bajones», dormir mejor y estar más descansados al despertar.Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevará tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados.

Who reads El Poder del Ketoayuno : Descubre Los Secretos del Ayuno Intermitente Y Activa Los Procesos Metabólicos Para Optimizar Tu Peso Y Tu Salud?

Author

Dr. Joseph Mercola

Publisher

Penguin Random House Grupo Editorial México

Published

2020

Language

ES

ISBN

9789502814780

Category

nonfiction

Subjects

Health & Fitness, Lifestyle