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What is Higiene Personal en Educación Física about?

Este documento describe la importancia de la higiene en la educación física. Explica que antes, durante y después del ejercicio físico es necesario tomar medidas de higiene como revisión médica previa, calentamiento suave, uso de material adecuado, hidratación, ducha y cambio de ropa. También cubre temas como las horas óptimas para hacer ejercicio, las condiciones del baño y la higiene corporal diaria.

Author

linoquispe

Language

ES