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CLASE 38 Comprendiendo Los Pensamientos Intrusivos - 20251008 - 093703 - 0000 by Carolus Iulius is a document available to read on EtoBox.

What is CLASE 38 Comprendiendo Los Pensamientos Intrusivos - 20251008 - 093703 - 0000 about?

La clase 38 se centra en comprender los pensamientos intrusivos, que son ideas o imágenes involuntarias que pueden ser negativas o atemorizantes. Se enfatiza que el problema no es tener estos pensamientos, sino la interpretación que les damos, y se proponen ejercicios para relacionarse con ellos de manera más compasiva. A través de la observación y la reescritura de pensamientos, se busca fomentar un diálogo interno más positivo y seguro.

Author

Carolus Iulius

Language

ES