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高血压自疗一本通 = Hypertension by 曾强编著, 编著汉竹 , 主编曾强, 汉竹, 曾强 is a book available to read on EtoBox.

What is 高血压自疗一本通 = Hypertension about?

11 (p1): 第一章血压为什么高 12 (p1-1): 遭遇认识误区 14 (p1-2): 什么是高血压 16 (p1-3): 什么引起了高血压 18 (p1-4): 图解高血压发病机理 20 (p1-5): 常见症状有哪些 21 (p1-6): 没有症状也可怕 22 (p1-7): 高血压的信号灯 23 (p1-8): 高血压“看中”了哪些人 24 (p1-9): 舒张压、收缩压同时看 26 (p1-10): 当心高血压危象 27 (p1-11): 血压高危区 29 (p2): 第二章医院检查知多少 30 (p2-1): 遭遇检查误区 32 (p2-2): 早检查,早发现,早治疗 34 (p2-3): 定期体检很重要 36 (p2-4): 做好准备上医院 38 (p2-5): 清楚检查项目,看懂检查单 45 (p3): 第三章这样吃,血压稳 46 (p3-1): 遭遇饮食误区 48 (p3-2): 膳食均衡,血压才能降 49 (p3-3): 营养美味烹饪法 50 (p3-4): 养成一生的饮食好习惯 52 (p3-5): 低盐、低脂是首要目标 56 (p3-6): 适当补充优质蛋白质 58 (p3-7): 膳食纤维,保护心血管的大功臣 60 (p3-8): 首当其冲要补钾 61 (p3-9): 钙和镁,保护血管的好兄弟 62 (p3-10): 有效降压的小能手 63 (p3-11): 正反论证喝咖啡 64 (p3-12): 喝茶有好处 66 (p3-13): 16种降压食物 69 (p4): 第四章科学用药 70 (p4-1): 遭遇吃药误区 72 (p4-2): 细数常见降压药 76 (p4-3): 找准吃药的时间 78 (p4-4): 降压药的联合使用 80 (p4-5): 小心与其他药物合用 81 (p4-6): 夜晚用药的疑虑 82 (p4-7): 中医的辩证治疗 84 (p4-8): 8种降压中药材 86 (p4-9): 9种中医降压方 89 (p5): 第五章居家护理是保障 90 (p5-1): 遭遇护理误区 92 (p5-2): 急救知识一点通 94 (p5-3): 自测血压好处多 96 (p5-4): 如何在家中自测血压 98 (p5-5): 自测血压注意什么 100 (p5-6): 评说常用血压计 102 (p5-7): 如何选购血压计 103 (p5-8): 随时随地手指操 104 (p5-9): 简单按摩大功效 106 (p5-10): 简单刮痧大功效 108 (p5-11): 血液循环从脚开始 110 (p5-12): 运动,最省钱的降压药 111 (p5-13): 走出健康来 112 (p5-14): 精神抖擞打太极 113 (p5-15): 多种运动让身体动起来 114 (p5-16): 运动也要有章可循 117 (p6):

Author

曾强编著, 编著汉竹 , 主编曾强, 汉竹, 曾强

Publisher

长春:吉林科学技术出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787538445343