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Cartelera de Seguridad: Estrés Laboral by LABORATORIO SILVESTRI is a document available to read on EtoBox.

What is Cartelera de Seguridad: Estrés Laboral about?

Este documento presenta información sobre el estrés y formas de manejarlo de manera saludable. Explica que el primer paso es reconocer las señales y causas del estrés personal. Luego advierte sobre formas poco saludables de aliviar el estrés como comer en exceso o fumar. Finalmente, recomienda técnicas positivas como hacer ejercicio, dormir bien y mantener una perspectiva positiva.

Author

LABORATORIO SILVESTRI

Language

ES