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3 (p1): 一、人性的优点 3 (p1-2): 序言 我为何并如何写作此书 7 (p1-3): 导读 如何更好地利用本书的九项建议 10 (p1-4): 第一章 如何抗拒忧虑 10 (p1-5): I.改变一生的一句话 20 (p1-6): II.消除忧虑的万灵公式 27 (p1-7): III.贫穷是最大的财富 31 (p1-8): IV.忧虑是健康的大敌 41 (p1-9): 第二章 分析忧虑的方法 41 (p1-10): I.解开忧虑之谜的亚里士多德法则 48 (p1-11): II.将忧虑减半的四个步骤 52 (p1-12): III.良好的态度是心理润滑剂 55 (p1-13): IV.满足与快乐的心态 63 (p1-14): 第三章 改掉忧虑的习惯 63 (p1-15): I.把忧虑撵出你的思想 71 (p1-16): II.不要让小事使你垂头丧气 78 (p1-17): III.平均率可以战胜忧虑 84 (p1-18): IV.没有你们,地球照样转 96 (p1-19): V.财富与自我克制 100 (p1-20): VI.适应无可避免的事实 108 (p1-21): VII.懂得自我克制 111 (p1-22): VIII.使忧虑“到此为止” 117 (p1-23): IX.不要试着去锯木屑 122 (p1-24): 第四章 常保充沛的活力 122 (p1-25): I.保持每日多清醒一小时 127 (p1-26): II.你为什么会产生疲劳 131 (p1-27): III.家庭主妇保持年轻的妙方 133 (p1-28): IV.四种良好的工作习惯 134 (p1-29): V.如何防止烦闷的心理 142 (p1-30): VI.不再为失眠而忧虑 148 (p1-31): 第五章 克服忧虑的真实故事 148 (p1-32): I.99%的烦恼其实不会发生 151 (p1-33): II.如何消除自卑 154 (p1-34): III.熬得过昨天,就过得了今天 157 (p1-35): V.运动可以解忧 158 (p1-36): VI.世上第一愚人 160 (p1-37): VII.我听到了一个声音 162 (p1-38): VIII.警长找上我家门 164 (p1-39): IX.请保佑我不进孤儿院 166 (p1-40): X.洗碗的心得 168 (p1-41): XI.时间能解决很多问题 170 (p1-42): XII.我逃过了鬼门关 171 (p1-43): ?.我克服了胃溃疡 175 (p1-44): 二、人性的弱点 175 (p2): 自序 178 (p2-2): 第一章 处理人际关系的基本技巧 178 (p2-3): I.如要采蜜,勿蹴蜂房 190 (p2-4): II.不要逼别人认错 193 (p2-5): III.达到

Author

高玉琪主编, Dale Carnegie, 高玉琪主编, 高玉琪

Publisher

北京:中国档案出版社

Published

2001

Language

ZH

ISBN

9787801660503