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Le Grand Livre de l'alimentation anti-inflammatoire by Alix Lefief-Delcourt & Laetitia Proust-Millon is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Le Grand Livre de l'alimentation anti-inflammatoire about?

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien ! Dans ce livre, découvrez :- Un test pour savoir si vous êtes concerné par l'inflammation chronique ;- Les 15 aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ;- Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle... ;- 6 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes. RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ GRÂCE À L'HYGIÈNE DE VIE ANTI-INFLAMMATOIRE !About the AuthorAvec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt, auteure de nombreux best-sellers en santé aux éditions Leduc. Ils ont déjà écrit ensemble Le Grand Livre des automassages chinois pour

Who reads Le Grand Livre de l'alimentation anti-inflammatoire?

Author

Alix Lefief-Delcourt & Laetitia Proust-Millon

Publisher

Éditions Leduc

Published

2018

Language

FR

ISBN

9781028512805

Category

nonfiction