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动感单车 by 王奕枫,邓国忠主编, 王奕枫, 邓国忠主编, 王奕枫, 邓国忠 is a book available to read on EtoBox.

What is 动感单车 about?

2 (p1): 第一章 概述第一节 起源与发展 4 (p2): 第二节 场地、器材和装备 20 (p3): 第三节 课程介绍 26 (p4): 第二章 运动保健第一节 自我身体评价 30 (p5): 第二节 运动价值 35 (p6): 第三节 运动保护 46 (p7): 第三章 基本技术第一节 调节技术 57 (p8): 第二节 基本动作 69 (p9): 第三节 身体姿态 80 (p10): 第四章 骑行技术训练第一节 强度骑行训练 91 (p11): 第二节 模拟骑行训练 104 (p12): 第五章 家庭动感单车第一节 家庭单车练习方法 109 (p13): 第二节 动感单车放松调整操 118 (p14): 第三节 家庭动感单车练习益处 121 (p15): 第四节 家庭动感单车练习须知 本书内容包括概述, 运动保健, 基本技术, 骑行技术训练, 家庭动感单车

Author

王奕枫,邓国忠主编, 王奕枫, 邓国忠主编, 王奕枫, 邓国忠

Publisher

长春:吉林出版集团有限责任公司

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787546314518